Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

những món bánh ngon bánh su banh cookie ngon xôi hạt sen lá cẩm ot chuong đài bánh dua nau xoi ngon cho be Má ¹ nhật bản cach nau lau thai ngon Túi PÃƒÆ te meo hay cai xanh List lẩu se lạnh LẨU LONG salad trái cây sò điệp nhãƒæ cach lam nem phu truc tim lợn Tim lợn xào su su món chả xé ç ª tôm hấp nón vit om sau ha noi thịt heo quay không cần lò nướng rèm cửa sổ tôm nướng xoi thai tương ớt Bánh chiên Mien bac cách nấu thit lợn thạch rau câu nhiều tầng bánh tráng bánh tổ người hoa Món xao bánh gạo củ sen trồng cây ruot han quoc Món mì ý Mon xao nước gà cach lam thit ga om hat de cách làm mực khô xào su hào cách tỉa dưa hấu cach lam mi udon nong Bắp bò trộn trứng xào mẫu lẩu chay bánh mì món tráng miệng ngon Từ Rau củ giải nhiệt cấp tốc thui các món chiên ngon bình hoa đẹp sườn heo non chiên món ăn tốt cho súc khỏe cach nau bun ca Ha Noi Nghệ mouse quần video nâu ăn trà cam cha ca ăn kiêng giải độc detox Vàng Lee ức gà nhồi phô mai heo khờ tàu banh paris brest thom ngon sò điệp rau củ món xào cach lam banh chuoi sac cơm niêu trộn trứng muối thit vai cánh gà rán sả mật ong món ngon từ đậu hũ banh gato khoai lang cách làm thịt bò khô kheo tay may va thit dui ga ap chao canh tôm rau bí salad ca hoi Cách làm cà muối xổi nhanh chả đậu hũ Bùn bo cach lam xiu mai boc trung cut lam nem thinh sa lát xoài cà chua mực nhồi thịt chao dau do món Nhật chanh leo Tía thịt gà luộc xối sốt nước chắm nem hạt dẻ hoa kim châm xào thịt bò Hoành thanh chien spaghetti sốt kem tươi tự làm bánh dừa tại nhà nhưng mon ngon tôm luộc cach lam nam xao Mù tạt thịt gà sốt cà nâu chay trộn trứng gà với sốt mayonnaise đậu hũ non xà lách đậu hũ xà lách Ếch nướng Cach Lam Bi Cuon Chay lau vit món lẩu Chả 4 thực phẩm bất ngờ giúp bạn trẻ Khoai sá